MedLike Spolehlivé informace o zdraví a nemocech Nápověda k vyhledávání

Datum vydání / aktualizace: 2023-09-13

Až 90 procent Čechů alespoň jednou za život zažilo úpornou bolest zad. Za ní ve valné většině případů nestála vážná příčina. Jak zdůrazňuje neurolog Svatopluk Ostrý, bolestivá záda ani nelze zázračně vyléčit. Musíme se o ně zkrátka neúnavně starat.

Dašková, Veronika

Datum vydání / aktualizace: 2015-12-14

Zdravotnické pomůcky mohou našemu zdraví pomáhat, ale také ho ničit. To, když si zdravotní pomůcku vyberete špatně. My vám poradíme s koupí bederních a ledvinových pásů.

Jakubičková, Lýdie

Datum vydání / aktualizace: 2014-08-27

Bolesti bederní páteře provázejí stále více lidí. Nepříjemné stavy souvisí s nevhodným sezením na židlích, nesprávným pohybem, držením těla, ale také s ledvinami. "Pozná se to tak, že na tu bolest nezabírají analgetika, tedy prášky na bolest," řekl v odpolední poradně chiropraktik Vinci László.

Prouzová, Kateřina

Datum vydání / aktualizace: 2014-03-03

Jak ulevit bolavým zádům popsala v Radioporadně fyzioterapeutka Jana Jedličková. Hlavně pro pacienty s výhřezem meziobratlové ploténky je vhodná tzv. McKenzie metoda.

Jakubičková, Lýdie

Datum vydání / aktualizace: 2016-02-17

Dříve se lidé napříč generacemi věnovali více pohybovým aktivitám. Dnes v důsledku nových technologií, nástupu sedavého způsobu práce a vytíženosti nemají čas nebo ani chuť sportovat, ale potom se nemohou divit, že je najednou začnou bolet záda. V poradně byl primář rehabilitačního oddělení novoměstské nemocnice Martin Neužil.

Brůhová, Daniela

Datum vydání / aktualizace: 2014-05-05

Sedavé zaměstnání nebo naopak příliš namáhavá práce. Nic z toho není ideální pro naši páteř. Často se ale při léčbě příčin bolesti zad zapomíná na posílení břišního svalstva. Poradíme vám, jak na to.

Datum vydání / aktualizace: 2020-03-30

Houser, ústřel nebo hexenšus. Tak se lidově říká akutní bolesti zad. Pokud vás tento stav někdy potkal, jistě víte, jak je to nepříjemné.

Datum vydání / aktualizace: 2023-03-23

Bolest zad nutně nemusí znamenat, že máte něco s ploténkou nebo páteří.

Holá, Eva

Datum vydání / aktualizace: 2012-09-06

Bolesti zad trápí čas od času snad každého z nás. Někdo trpí na bolesti krční páteře, jiné zase trápí bolest v bedrech. Co vůbec bolesti zad způsobuje?

Rusnáková, Šárka

Datum vydání / aktualizace: 2017-01-30

Stres, napětí, nervozita, ale i přílišná péče o druhé na úkor sebe jsou častými příčinami bolesti zad a problémů s pohybovým ústrojím. Aby záda nebolela prý tak často stačí jen zastavit se a poslouchat, co naše tělo potřebuje.

Datum vydání / aktualizace: 2021-03-31

Správné sezení u počítače je důležité stejně jako zdravá výživa, říká fitness trenér Jiří Zadina.

Šuláková, Ivana

Datum vydání / aktualizace: 2014-03-16

Pětadvacet let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy.

Čvančarová, Naďa

Datum vydání / aktualizace: 2013-09-15

V rubrice "Cvičte s námi!" se v průběhu září věnujeme rehabilitačnímu cvičení. V předchozím díle jsme představili cviky na uvolnění hlavy a krční páteře, dnešní třetí díl je věnovaný opět třem cvikům, které pomohou ulevit bederní a křížové oblasti zad.

Datum vydání / aktualizace: 2016-08-25

Většinu váhy horní poloviny těla nese pět bederních obratlů. Věkem, špatným životním stylem, jednostrannou zátěží (např. sedavé zaměstnání) nebo následkem úrazu však meziobratlové ploténky degenerují. Jedná se o proces postupného rozvolňování vláken a snižování obsahu vody v ploténce, která tím ztrácí svou původní výšku.

Datum vydání / aktualizace: 2014-08-27

Bolest bederní páteře může souviset s ledvinami a také se spodními obratli nad pánví. Způsobit si ji můžeme kupříkladu špatným sezením na židli. V odpolední poradně byl chiropraktik Vinci László.

Datum vydání / aktualizace: 2019-07-08

Břicho zatáhnout, mírně pokrčit kolena. Poslechněte si, jak si udržet správný postoj.

Prouzová, Kateřina

Datum vydání / aktualizace: 2016-07-26

Bolí vás záda a chystáte se uklízet? V tom případě si rozmyslete, jak se k takovému úklidu postavíte, a to doslova. Proč nás bolí záda a jak jim ulevit, nám přišla do rozhlasové Radioporadny říct Jaroslava Morávková z Centra zdravého pohybu v Hradci Králové.

Datum vydání / aktualizace: 2023-08-02

Profesor Ladislav Šenolt hostem Petra Arenbergera.

Martinová, Alima

Datum vydání / aktualizace: 2012-02-17

S primářem oddělení rehabilitační a fyzikální medicíny Ústřední vojenské nemocnice v Praze pplk. MUDr. Michalem Říhou jsme si povídali o různých způsobech léčby bolesti zad.

Datum vydání / aktualizace: 2023-10-25

Jak nás může ohrozit špatné držení těla? Co znamená statický pohyb? A jak správně sedět ve školní lavici?.

Ševčíková, Šárka

Datum vydání / aktualizace: 2015-12-17

Možná teď sedíte u počítače. Nebo máte právě dlouhou chvíli a postáváte. Obojí se však musí podle fyzioterapeuta Tomáše Rychnovského umět. Jak tedy máme správně stát a jak co nejlépe sedět, abychom neubližovali páteři?

Datum vydání / aktualizace: 2016-11-02

Bolí vás záda? Pokud ne, tak vás to čeká. Až 80 % lidí totiž bolí záda alespoň jednou v životě. Své trápení popisuje posluchačka Lenka, kterou záda bolí už od dětství.

Datum vydání / aktualizace: 2023-10-11

Radioporadna s MUDr. Silvie Šidákovou věnovaná zejména bolestem spodní části zad.

Datum vydání / aktualizace: 2023-04-12

Vedoucí oddělení léčebné rehabilitace a fyzioterapie Nemocnice Vrchlabí Štěpánka Krausová je hostem radioporadny.

Datum vydání / aktualizace: 2022-10-26

Jakmile se venku ochladí, můžeme samozřejmě mnohem snadněji prochladnout. Nehrozí vám ale pouze rýma. Problém je, že při prochladnutí svaly reagují jinak než bychom očekávali. I při jednoduchém pohybu nás pak může postihnout bolestivé zablokování zad. Většinou si dáme masáž, vezmeme si prášek proti bolesti a pokračujeme dále v běžném tempu, dokud nás bolest nezastaví. Ústřel páteře se ale může při špatném pohybu kdykoliv znovu objevit.

Karafiátová, Daniela

Datum vydání / aktualizace: 2012-05-09

Vysedáváním u počítače a sledováním monitoru stráví mnozí z nás jen v zaměstnání téměř dva tisíce hodin ročně. To může mít za následek časté bolesti v oblasti krční páteře a lopatek, potíže se zrakem a celkovou únavu organismu. Může - ale nemusí. Stačí dodržovat pár pravidel. Přiblížila nám je Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu v Brandýsu nad Orlicí.

Kubíková, Dáša

Datum vydání / aktualizace: 2014-05-19

Prvním příznakem, že je něco v nepořádku s našimi zády, bývá bolest, uvedla v poradně primářka oddělení rehabilitace nemocnice v Třebíči Alena Váňová. "Do ordinace za mnou lidi přivádí dlouhodobá bolest páteře jako takové: krční, hrudní i bederní. Většinou si nejprve každý snaží pomoci sám, když bere na bolest léky. Jsem ale ráda, že jsme vybaveni symptomem, jako je bolest, protože je to takové rozsvícené červené světlo. Je to výzva pro člověka, aby se zastavil, něco ve svém životě změnil, aby bolestí trpět nemusel."

Datum vydání / aktualizace: 2022-02-28

Chrudimská fyzioterapeutka Vendula Vrbová řeší u svých klientů hlavně bolesti krční a bederní páteře. Může za to velmi často vadné držení těla a špatné dýchání.

Slezáková, Jitka

Datum vydání / aktualizace: 2014-11-03

Skutečně i ke kudle zabodnuté v zádech se dá přirovnat bolest, kterou mnozí z nás zažívají. Bolesti zad patří k nejčastějším obtížím v naší společnosti.

Šuláková, Ivana

Datum vydání / aktualizace: 2014-03-30

Cvičení je dobrá věc. Posiluje naše svalstvo a tím pádem i kostru, která nás celý den nosí. Je mezi námi ale řada lidí, která si právě kvůli onemocnění páteře či kloubů nemůže žádný náročný fyzický výkon dovolit. Především jim jsou určeny březnové díly naší rubriky.

Kadlčáková, Eva

Datum vydání / aktualizace: 2016-03-30

Pračlověk běhal v předklonu, miliony let jsme se dostávali ze čtyř končetin na dvě, narovnali jsme se, čímž jsme dosáhli dovyvinutí nervové soustavy a mozku, a teď se svým životním stylem vracíme zpátky do předklonu.

Datum vydání / aktualizace: 2021-09-23

Vyhřezlá ploténka patří mezi zdravotní komplikace, se kterými se často potýkají starší pacienti. Příznaky souvisí hlavně s místem, kde k výhřezu došlo. Jedná se především o bolesti zad, které mohou vystřelovat i do končetin, poruchy citlivosti a hybnosti. Některým lidem pomáhá konzervativní terapie a rehabilitace, jiní volí léčbu laserem nebo operativní odstranění vyhřezlé části ploténky.

Datum vydání / aktualizace: 2015-10-15

Bolesti mohou souviset taky s počasím. Lidem kolísá nálada a objevují se deprese spojené s počasím bez sluníčka.

Datum vydání / aktualizace: 2023-04-21

Ústřel, houser, ischias i hexenšus. Všechny tyto výrazy vyjadřují náhlou bolest zad. Záda však mohou bolet i z překvapivě jiných příčin, které s páteří nesouvisí.

Datum vydání / aktualizace: 2023-03-08

Těhotenství, nošení dětí a nákupů. To všechno zatěžuje ženské tělo a může vést k bolestem, někdy dokonce i změnám na kostře. O tom, co bolí ženy a jak se to dá napravit, mluví v magazínu Zdravíčko Jaroslav Zeman, fyzioterapeut, rehabilitační a sociální pracovník z českobudějovického studia Úleva.