Datum vydání / aktualizace: 2014-06-15
Cvičení je při trápení s klouby docela bolestivé. Tedy, je tomu tak v případě, že nevíme, jak se správně hýbat. Mnozí lidé po prvních pokusech, a hlavně bolestech s nimi spojenými, pravidelné cvičení vzdávají a tím se připravují o možnost, že se jejich stav zlepší nebo přinejmenším stabilizuje. Každý odborník totiž ví, že pro správnou funkci naší tělesné schránky je pohyb nezbytný.
